Полезные статьи от организации детских праздников в Пушкине.

 

Детский сон. Почему сон так важен и как приучить ребенка вовремя ложиться спать?

 

Все мы знаем что сон важен для всех людей на Земле. Во время сна организм отдыхает, набирается сил для нового дня. Сон нужен не только для сна, во сне мы обрабатываем события нашей повседневной жизни, мечтаем. Так же сон очень важен для установления долгосрочных воспоминаний.

На утро если когда человек не выспался, он чувствует себя чересчур раздражительным, обессиленным, с плохим настроением. А вспомните как вы чувствуете себя когда выспались? Полны сил, готовы на подвиги, свежие, отдохнувшие. На жизнь всей семьи влияет выспался их ребенок или нет, поэтому этой теме уделяется так много внимания.
Во время сна в большем количестве вырабатывается гормон стимулирующий рост. Для развития сон очень важен. Так сколько нужно спать детям?

1. Младенцы спят около 16-ти часов в сутки. Но они просыпаются где-то каждые два-три часа чтобы покушать.
2. Начиная с 4-х месяцев малыши будут спать в течении более длительного времени.
3. От 6-ти до 1 года детки спят по пять-шесть часов без перерыва.
4. По 12-ть часов спят дети от одного годика до пяти лет.
5. Дошкольнику требуется спать каждый день от 10 до 12 часов.
6. Школьник спит примерно по 10-ть часов.

 

Имейте в виду, что сон у каждого ребенка индивидуален, если малышу один год, а он спит по 10-ть часов, это не страшно и вполне нормально. Главное чтобы ребенок был счастлив и здоровым! Если вы беспокоитесь о сне ребенка проконсультируйтесь со своим врачом. Для плохого сна есть множество причин, вы должны убедиться, что все в порядке, прежде чем менять привычки ребенка. И еще один интересный факт – все дети от маленького возраста до самых старших любят спать на свежем, только что постиранном белье. Детские праздники в Пушкине советуют вам: радуйте своего ребенка и окружайте его заботой и любовью!


Мы надеемся, что наша организация детских праздников в Пушкине "День Варенья'' помогла вам немного разобраться и мы желаем вам всего хорошего Вам и Вашей семье.

 

. . . .

День Варенья, Спб.